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"Vie, Conscience et Partage" : Un voyage au cœur du changement

Initialement présenté sous forme de dialogues, ce texte invite désormais à une exploration plus profonde de la conscience. Les échanges initiaux ont été transformés en un exposé fluide, vous guidant pas à pas vers une compréhension nouvelle des niveaux de conscience et de leur impact sur notre quotidien.

Ce n'est pas seulement un livre à lire, mais une expérience à vivre. C'est pourquoi un chapitre entier est dédié à la respiration, ce pont essentiel entre le corps et l'esprit. Vous y découvrirez des exercices simples et accessibles, conçus pour s'intégrer facilement à votre routine. Ils sont la clé pour passer de la théorie à la pratique, vous offrant les outils concrets pour initier un véritable changement et ancrer une nouvelle conscience dans votre vie de tous les jours.

💡 Conseils pour la Table des Matières (TDM) Interactive

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Chaque version contient l'intégralité du texte et des exercices pratiques.

09/08/2013

Chapitre 6.3.8. Le stress comme stimulant



Texte lu






Description : dans notre société, on finit par trouver normal le recours au stress ! Il y a certainement des choses à changer...





- C : le stress, lorsqu’il est géré correctement, c’est-à-dire évacué par la réaction qu’il provoque, comme s’adapter rapidement à un événement perturbant, est un précieux stimulant pour l’organisme. Malheureusement, la société produit en abondance, dans la vie courante, des situations que nous abordons par le stress - ressenti -,et résolvons par son effet - production d’adrénaline, stimulation de l’intellect, des sens, et de l’appareil locomoteur -.

- P : et donc la mémoire émotionnelle s’en empare...

- C : oui ! Et nous finissons par être persuadés que pour agir vite et bien, il faut la présence de ce stress providentiel, que c’est normal ! Et si jamais on nous faisait remarquer qu’il ne devrait pas en être ainsi, on se moquerait ou l’on mépriserait l’intrus qui nous tiendrait un tel discours !

- P : c’est la logique de la conscience émotionnelle !...

- C : s’il est vrai que le stress est un moteur puissant, en revanche, il consomme beaucoup d’énergie et pollue considérablement ! Il faut en limiter l’usage à sa fonction première : l’intervention d’urgence !

- P : malheureusement, comme tu l’as dit : « la société produit en abondance, dans la vie courante, des situations stressantes... »

- C : pour la plupart elles le sont, ou plus exactement elles le deviennent, car nous leur donnons ce crédit, un crédit illimité, dont nous pouvons disposer à loisir avec notre carte « gold » au distributeur de la conscience émotionnelle !

- P : c’est bien résumé !

- C : il nous faut donc réapprendre à discerner l’essentiel du commun, d’abandonner ce crédit destructeur, et par l’attention, disposer de l’ensemble de nos ressources afin d’accomplir au mieux les tâches qui nous incombent.

- P : et en en limitant l’usage à sa fonction basique, on se préserve des effets nocifs du stress non évacué.

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