156. Je ne sais pas quoi faire

Texte lu

« Je ne sais pas quoi faire…Qu’est-ce que je vais faire ? »

Voici un refrain commun que de nombreuses personnes ont dû entonner au moins une fois dans leur vie !

Question : « Est-ce que l’on s’ennuie lorsque l’on reste seulement attentif, sans aucune activité ? »

Non, car l’ennui, comme tout ce qui relève du ressenti, à l’exception des perceptions sensorielles, emprunte le véhicule de la pensée, donc de la conscience ordinaire, soit de l’émotionnel (pour l’essentiel) ou de l’intellect. Des structures mentales qui restent en retrait lorsque l’attention est activée.

La difficulté, c'est le maintien de l'attention, il existe deux voies pour cela : la vigilance, qui alerte lorsque l'attention se dissipe, et la pratique !